A ADJ Diabetes Brasil promove uma campanha de conscientização e prevenção do diabetes em locais de grande movimentação em São Paulo, entre os dias 4 e 11 do mês que vem. O evento é em comemoração do Mês do Diabetes, lembrado anualmente todo novembro.

Vale lembrar: dia 14 de novembro é celebrado o Dia Mundial do Diabetes, uma data especial em que o diabetes é destaque. Neste dia, discute-se a situação atual da condição e o que todos nós podemos fazer para melhorar a qualidade de vida de quem convive com ela.

Além de orientar a população sobre os perigos do excesso de açúcar no sangue, durante a campanha também serão realizados exames gratuitos de fundo de olho e retinografia, uma vez que pessoas com diabetes correm riscos maiores de desenvolver doenças oculares.

Para mais informações, leia a seguir a divulgação da ADJ sobre o evento:

Já são cerca de 16 milhões de pessoas com diabetes e 106.600 mortes por ano no Brasil, segundo dados da Organização Mundial da Saúde. De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, 46.3% das pessoas que apresentam a condição não sabem que a têm. Para sensibilizar o maior número de pessoas a realizarem o teste de glicemia e a prevenirem as complicações, a ADJ Diabetes Brasil promoverá uma campanha de prevenção e estímulo ao diagnóstico precoce do diabetes tipo 2, na Estação Palmeiras-Barra Funda, da CPTM (Companhia Paulista de Trens Metropolitanos), no dia 11 de novembro e também no Shopping West Plaza, entre os dias 4 e 10 de novembro.

Após a realização do teste de glicemia, que será realizado entre 8h30 e 16h, as pessoas com resultados que apresentarem valores alterados (isto é, acima de 99mg/dL em jejum ou de 140mg/dL 2 horas após refeição/aleatório) são encaminhadas para o balcão de orientação no próprio evento, recebem informações básicas sobre o diabetes e são orientadas a procurar um serviço de saúde. Será oferecido o apoio educacional gratuito da ADJ a todos os que necessitarem.

Para quem passar pelo West Plaza, no dia 9, haverá ainda exames de fundo de olho e retinografia gratuitos, realizados pela empresa Retina Clinic. Tal iniciativa é decorrente do foco da campanha da ADJ Diabetes neste ano: a saúde dos olhos.

As ações terão envolvimento da equipe de colaboradores da ADJ e de voluntários. O intuito é promover aumento da consciência do diabetes, para que as pessoas se atentem à causa e possam prevenir a condição. Além disso, busca educar sobre as possíveis complicações de quem ainda não foi diagnosticado e alertar sobre os riscos de um mau controle do diabetes.

Para a realização destas ações, a ADJ Diabetes Brasil conta com o apoio da Federação Internacional do Diabetes das Regiões das Américas Central e do Sul, e do patrocínio de Abbott, Ascencia, Astra Zeneca, BD, Bayer, Johnson, Libbs, Lilly, Medlevenshon, Merk, Novartis, Sanofi e Servier.

A cor escolhida para o mês de novembro é o azul, a cor do céu, que fica sobre nossas cabeças e é a cor escolhida pela Organização das Nações Unidas (ONU). O símbolo é um círculo azul, uma vez que precisa ser simples o suficiente para que qualquer criança com giz de cera consiga desenhá-lo.

Tudo isso porque o diabetes está em todo lugar, sob o céu, e afeta a todos, independente da idade ou capacidade intelectual.

Quem diria que um círculo azul significaria tanto, não?!

Pois então, durante o Novembro Azul, todas as pessoas – com e sem diabetes – têm sua atenção chamada para o diabetes. E o que você, caro leitor, pode fazer? Neste texto, vamos colocar algumas sugestões para que você também possa participar, da maneira que mais lhe agradar!

COMO AJUDAR? SUGESTÕES FACÍLIMAS

Estas sugestões são muito fáceis. Tanto que dependem apenas de você e de um pouquinho de boa vontade.

Vista Azul

A cor azul é a cor do diabetes, então, sair durante o mês de novembro com uma peça de roupa azul – principalmente às sextas! – é apoiar a causa! Camisetas azuis, casacos azuis – ok, estamos numa estação quente… –, e o que mais a moda permitir servem!

Saiba mais clicando aqui!

Deixe de usar a palavra “diabético” e abrace quem usar a palavra!

Pode não parecer, porém mais de 40% das pessoas com diabetes não gostam – inclusive, sentem-se incomodadas! – de que as chamem de “diabético(a)”. Somos mais do que a doença, e portanto, não devemos ser “rotulados” por ela – por exemplo, não chamamos ninguém de “aidético”, “leproso”, “sifilítico” sem parecer, no mínimo, ofensivo concorda?

Então, há algum tempo, a Federação Internacional de Diabetes (IDF) lançou diretrizes para começar a eliminar essa palavra dos nossos vocabulários. E aqui no Brasil, uma campanha para abraçar as pessoas que usam a palavra “diabético” tomou forma.

Em vez de criticar, por que não abraçar e explicar o motivo de não usar? Muito mais carinhoso e eficaz, não?!

Saiba mais clicando aqui!

SUGESTÕES FÁCEIS

Tudo bem, apesar de fáceis, essas sugestões já dependem de algumas preparações prévias.

Ofereça-se para ajudar em uma campanha de diabetes!

Muitas associações fazem eventos ao longo do mês inteiro. Você não precisa ser um profissional de saúde para ajudar – basta ter boa vontade!

Conheça algumas campanhas em São Paulo clicando aqui!

P.S.: Existem campanhas em quase todas as cidades do Brasil!

Participe dos eventos do Novembro Azul!

Assim como existem as campanhas, várias associações fazem eventos em prol do diabetes. Shows, caminhadas, cafés da manhã temáticos… Elas estão espalhadas por todo o Brasil! Procure outras na sua cidade!

Fale sobre o diabetes para alguém!

Para falar do diabetes com propriedade é necessário um bocado de estudo. Então, caso você não tenha tanto acesso a livros – como o Tenho Diabetes Tipo 1 E Agora ou Diabetes: Conheça Mais e Viva Melhor (ambos do Dr. Mark Barone), por exemplo –, você pode indicar sites confiáveis para as pessoas e discutir sem se prender às “verdades absolutas” – que são mutáveis, principalmente em se tratando e saúde.

Alguns sites bons são o site da SBD, blogs como Tenho Diabetes Tipo 1 E Agora, e o próprio Diabeticool!

SUGESTÕES – NÍVEL MÉDIO!

Talvez aqui o preparo comece a ser cansativo. Mas, em se tratando de uma causa nobre, tudo val a pena!

Ilumine um monumento de azul!

A campanha “Bring Diabetes to Light”, da IDF, ilumina monumentos de azul. Alguns pontos no Brasil que já entraram nessa campanha foram o Cristo Redentor, o Maracanã, entre outros.

Então, que tal pensar em fazer isso perto de você? Sabe aquela praça perto de casa, bem frequentada pelos moradores do bairro, e que tem holofotes poderosos?

Que tal conversar com a associação de moradores do bairro e, munido de papel celofane azul, “encapar” os holofotes, iluminando a praça de azul? Sua imaginação é o limite!

Saiba mais sobre a campanha da IDF clicando aqui! (Em inglês)

Cuide-se!

Apesar de parecer “facílimo”, sabemos que cuidar de si mesmo nos dias atuais é bem difícil – portanto, como uma média, ela entra na categoria de médios. Mas, que tal usar o Novembro Azul para influenciar aqueles ao seu redor a mudarem seu estilo de vida?

Comer de maneira saudável, praticar um exercício físico acompanhado com frequência e ir ao médico regularmente são atitudes imprescindíveis para prevenir o aparecimento do diabetes tipo 2 – e portanto, frear a epidemia de diabetes no mundo!

SUGESTÕES MAIS DIFÍCEIS!

Desafiadores e exigindo um preparo com uma rede de conversas, estas sugestões podem ser feitas – mas não sem trabalho!

Organize uma atividade!

Diferente de simplesmente participar, organizar uma atividade em prol do diabetes vale muito a pena. Porém, envolve uma ideia – um flashmob, uma campanha de detecção –, um local – um parque, um clube de xadrez – e conversa com as pessoas responsáveis.

Se for um flashmob, você precisará conversar com as pessoas que participarão, combinando quando e onde vão se encontrar, além de combinar o que será feito exatamente. Se for uma campanha de detecção, precisará encontrar profissionais de saúde que façam os testes, conversar com o responsável pelo local, conseguir o material para testes e uma maneira de descartá-lo de maneira segura…

É claro, são atividades que trazem MUITA satisfação quando realizadas… Mas em contrapartida, são um tanto quanto trabalhosas!

SUGESTÕES: NÍVEL DIFICÍLIMO!!

Tudo bem. Esta categoria é para aquele tipo de coisa que você pode tentar fazer, mas o trabalho para conseguir cumpri-la é bem grande. Como consequência, ao realizá-la, a satisfação será enorme!

Coloque um pin do círculo azul em uma personalidade!

Não é tão trabalhoso assim. A IDF vende pins com o círculo azul – e muitas associações também os fornecem! – e faz uma campanha para que personalidades recebam os pins para que chamem a atenção para a causa do diabetes.

Aqui entra o trabalho: conhecer alguém famoso para entregar o pin.

Em tempo: essa missão foi parcialmente cumprida por mim, em 2011 – quando conheci o ex-campeão mundial de xadrez Garry Kasparov. Ele ganhou o pin que eu dei a ele… mas ainda nunca o vi usando.

Será que esse ano eu o convenço?

Saiba mais sobre a campanha da IDF clicando aqui! (Em Inglês)

Estas são apenas algumas sugestões para o mês de novembro – e principalmente para o dia 14 de Novembro, o Dia Mundial do Diabetes! – mas, claro que existem outras que não foram contempladas.

Tire fotos, fale sobre o diabetes no seu trabalho… Tudo vale para chamar a atenção para esse tema tão importante!!!

Forte abraço, e boas campanhas!!!

Ronaldo José Pineda Wieselberg tem diabetes há mais de 20 anos. É estudante de Medicina na Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa (FCMSCSP), auxiliar de coordenação do Treinamento de Jovens Líderes em Diabetes da ADJ Diabetes Brasil e Jovem Líder em Diabetes pela Federação Internacional de Diabetes (IDF), com trabalhos sobre diabetes premiados e apresentados no Brasil e no exterior. Apesar de ter o mesmo nome de vários grandes jogadores de futebol, prefere o xadrez.

Uma campanha apoiada por alguns dos maiores grupos pró-diabéticos do Brasil – como ADJ, ANAD, FENAD, SBEM, SBP e SBD – busca convencer o governo a fornecer insulina ultrarrápida para crianças e jovens no Brasil. Uma petição foi lançada no site AVAAZ e já conta com cerca de 20 mil assinaturas – a meta é atingir 2 milhões.

No Brasil, apenas 10% dos diabéticos tipo 1 conseguem um bom controle da glicemia. Os motivos para isso variam de pessoa a pessoa, mas as conseqüências são universais: manter os níveis de açúcar no sangue em valores inadequados faz disparar as chances de desenvolver complicações graves do diabetes. Por isso, oferecer insulinas que facilitem tratar a condição é uma questão de saúde pública que deve ser adotada pelo governo federal.

Ainda sobre o assunto, esta sexta-feira ocorre em São Paulo o evento “Discutindo a Situação do Diabetes Tipo 1 no Brasil“, no qual alguns dos organizadores da petição explicarão melhor as idéias por trás da campanha. Mais informações estão na imagem abaixo.

LEIA A PETIÇÃO COMPLETA

O controle do diabetes no Brasil é inadequado, principalmente entre os usuários de insulina (aproximadamente 10% com bom controle). No longo prazo, o mau controle do diabetes aumenta o risco de desenvolvimento de complicações (cegueira, insuficiência renal, amputação, infarto do miocárdio) que comprometem a saúde e a qualidade de vida destas pessoas e aumentam os custos com o tratamento. Além disso, o uso de insulinas ou doses de insulinas inadequadas pode provocar hipoglicemias graves (glicose muito baixa no sangue) com perda de consciência, convulsões e até mesmo morte, principalmente se ocorrem enquanto os pacientes dormem. Solicitamos a incorporação de insulina de ação ultrarrápida (insulina asparte, ou glulisina, ou lispro) para as pessoas com diabetes e idade até 19 anos (crianças e adolescentes pela OMS), na tentativa de reduzir complicações futuras do diabetes e hipoglicemias graves e noturnas e aumentar as chances de que alcancem a vida adulta com capacidade funcional e laborativa como esperado para o futuro das crianças.

O diagnóstico de diabetes tipo 1, geralmente, é feito na infância e adolescência e estes pacientes devem usar múltiplas doses de dois tipos diferentes de insulinas. Uma insulina de ação rápida ou ultrarrápida, associada a uma insulina de ação intermediária ou prolongada, para obtenção de controle adequado da glicemia. Crianças e adolescentes têm maior dificuldade para reconhecer os sintomas de hipoglicemia e para tratá-la adequadamente, o que aumenta a probabilidade de hipoglicemias graves. Além disso, hipoglicemias graves podem ter consequências mais danosas nesta faixa etária. Durante a adolescência, geralmente, há piora do controle glicêmico, associada às mudanças hormonais que ocorrem neste período e que se somam às mudanças comportamentais.

Atualmente, o Ministério da Saúde do Brasil disponibiliza na lista de medicamentos do SUS, apenas as insulinas humanas NPH (ação intermediária) e regular (ação rápida). Nas últimas décadas houve uma evolução significativa no tratamento com insulinas, com o surgimento das insulinas análogas de ação ultrarrápida e de ação prolongada que permitem melhor controle do diabetes e redução das hipoglicemias. As insulinas de ação ultrarrápida possuem início de ação mais rápido e são eliminadas do corpo mais rapidamente do que a insulina humana regular, o que possibilita um melhor controle da glicemia após as refeições e redução das hipoglicemias graves e noturnas. Entre as insulinas análogas estas são as de custo mais baixo, quando comparadas às insulinas análogas de ação prolongada (detemir e glargina) e que possuem mais estudos sobre eficácia e segurança, inclusive em crianças e adolescentes.

O diabetes é uma epidemia mundial e no Brasil, sendo necessária uma estratégia específica para o seu controle. Visando uma melhora planejada e gradativa do tratamento com insulinas no Brasil, solicitamos a incorporação das insulinas de ação ultrarrápida para todas as pessoas com diagnóstico de diabetes e idade até 19 anos. Outros países como Alemanha, Inglaterra, Chile, Costa Rica e Uruguai possuem insulinas análogas na padronização do tratamento de pessoas com diabetes. No Brasil, a judicialização da medicina tem permitido o uso de tratamentos mais adequados para pessoas com diabetes. Porém, essa prática cada vez mais frequente em nosso país, permite acesso apenas aos pacientes que tem a possibilidade de mover ação contra o Estado. A grande maioria dos pacientes atendidos pelo SUS não possuem estes tratamentos disponíveis.

Esta incorporação inicial para pacientes com idade até 19 anos torna este primeiro passo factível, atenderá crianças e adolescentes com doença crônica que são prioridades em saúde pública no mundo e fornecerá dados que permitirão a análise para a progressão da melhora do tratamento com insulinas no Brasil. Com estes dados, será possível avaliar a incorporação das insulinas de ação ultrarrápida em outras indicações (todos com diabetes tipo 1, gestantes e idosos com hipoglicemias graves e noturnas frequentes, em uso de insulina humana regular), assim como de outras terapias, como as insulinas de ação prolongada e a bomba de insulina, indicadas em situações especiais, para os pacientes que persistem com hipoglicemias graves e noturnas apesar do uso da insulina de ação ultrarrápida.

As sociedades médicas e de profissionais de saúde (SBD, SBEM e SBP), bem como as entidades representativas de pacientes (ADJ, ANAD e FENAD), em contrapartida, se disponibilizam para auxiliar na análise dos efeitos desta incorporação sobre a saúde e qualidade de vida das pessoas com diabetes, seus aspectos farmacoeconômicos e no desenvolvimento de estratégias para melhorar a saúde de pessoas com diabetes em nosso país.

Esta é a nossa chance de mudarmos a realidade de pessoas com diabetes do Brasil, possibilitando uma qualidade de vida melhor.

ESCRITO POR CARLOS MONTEIRO, ESPECIAL PARA O DIABETICOOL

Manter o “cargo” de primeira-dama é uma tarefa complicada. As esposas de presidentes de um país não precisam necessariamente fazer nada, mas geralmente metem o bedelho em algum ponto da vida pública para manter as aparências e justificar um pouquinho o tanto que a nação gasta com sua família.

Michelle Obama (foto), esposa do presidente dos EUA, decidiu desde o início do mandato do marido que iria cuidar da saúde do povo. Ela promoveu campanhas estimulando atividades físicas e uma alimentação balanceada.

O que no começo eram simples campanhas educacionais ganhou um tom mais sombrio quando a primeira-dama e o marido, num toque horrivelmente ditatorial, decidiram obrigar as escolas públicas dos EUA a fornecer apenas “alimentos saudáveis” aos alunos, preparados de acordo com um conjunto de regras ditadas pela Casa Branca.

A desculpa era a de que a epidemia de obesidade nos EUA está atingindo proporções catastróficas, e é necessário educar os pequenos desde cedo para que não se tornem adultos acima do peso. Lembro aqui que a obesidade é um dos fatores de risco mais perigosos para o desenvolvimento do diabetes tipo 2.

Uma lista imensa de exigências alimentares passou a ser, obrigatoriamente, adotada pelas escolas americanas. Enquanto que antigamente cada colégio decidia por si próprio o que dar aos alunos, agora a maneira como se cozinha a comida vêm diretamente do governo. Tem como sair coisa boa disso?

As crianças foram divididas em grupos de idade, e cada um deles é obrigado a comer um número máximo de calorias. Não se pode dar nada contendo gorduras trans. O sal foi limitado. Existe uma quota específica de quanta carne e quantos grãos os alunos podem comer por semana. Pão branco – que desde sempre foi oferecido nas escolas de lá – foi praticamente abolido, porque não se adequada às rígidas regras de “alimentação integral”.

O resultado? Caos.

Nenhuma escola estava preparada para tantas e tantas regras e imposições, tudo em nome, é claro, da melhor das intenções. As quotas diárias de nutrientes são absurdas de ser seguidas, afirmam os cozinheiros. Os orçamentos de alimentação não são suficientes para comprar caminhões de legumes frescos todos os dias.

E, claro, se uma criança não está acostumada a comer “saudável”, não é obrigando-a a isso que se muda a situação.

Segundo o próprio governo americano, mais de 1 milhão de crianças e jovens deixou de comprar o almoço nas escolas depois de implementação da campanha da primeira-dama.

Houve boicotes e brigas dentro das cantinas em vários estados.

E, pelo que parece, os estudantes têm toda a razão. As imagens que ilustram este texto são fotos tiradas pelos próprios alunos dos almoços (não são lanches, não! Isso é o ALMOÇO servido às crianças!!) que estão recebendo.

Esta é a comida que as escolas conseguem produzir se seguirem 100% as imposições de Michelle.

Aqui no Brasil existem diversos exemplos de escolas públicas que conseguem fornecer alimentação de qualidade (de verdade!) para seus alunos. Geralmente a proposta parte da própria diretoria das escolas, que utiliza as verbas repassadas pelo governo para comida e faz acordos com vendedores de frutas, legumes e hortaliças para garantir um preço melhor para a escola. A própria lei que coordena a merenda escolar (Resolução/cd/fnde nº 38 de 16 de julho de 2009) em todo o país impõe pouquíssimas regras às escolas (obriga que o cardápio seja feito por um nutricionista etc), mas deixa muito espaço para que as diretorias encontrem a melhor maneira de servir o melhor prato, encorajando, inclusive, contratos com vendedores locais de alimentos naturais.

Alimentar-se bem é importantíssimo. Tentar evitar que as pessoas estejam muito acima do peso é uma ótima idéia. Mas IMPÔR regras, regras e mais regras, tentando OBRIGAR alguém a emagrecer, NUNCA DÁ CERTO.

É preciso educar. É preciso deixar que as pessoas decidam, por si próprias, a se alimentar bem. Se não, elas não manterão uma boa dieta e serão infelizes, comendo coisas das quais não gostam. Ninguém fica saudável assim. E como você consegue convencer alguém a se alimentar bem? Basta educá-la sobra as inúmeras vantagens da boa alimentação para a saúde, além de mostrar como a comida saudável pode ser gostosa. Coisas que o governo americano absolutamente não sabe fazer.

Parar de se intrometer na vida dos outros é uma lei básica do convívio em sociedade. Falta boa parte dos políticos aprendê-la. Michelle faria bem melhor se fosse “apenas” a esposa do presidente dos EUA e deixasse de interferir na vida do povo. Se, como acontece aqui no país, houvesse espaço para as próprias escolas prepararem seu cardápio, não tendo que seguir uma infinidade de regras absurdas vindas do governo federal, com certeza as crianças se alimentariam melhor. Vá arranjar um emprego normal, senhora, e preocupe-se com seu próprio prato!

Carlão Monteiro Diabético ganhou este último “sobrenome” carinhoso há mais de 20 anos, quando descobriu que teria de conviver com o diabetes. Passou a estudar muito sobre a doença, devorando todos os livros e artigos científicos que passavam pela sua frente. Neste tempo, já testou milhares de tratamentos diferentes e ouviu as mais exóticas histórias sobre curas do diabetes. Ele compartilha seu vasto conhecimento com os leitores do Diabeticool nesta coluna especial.

“Selfies” é o nome que se dá àquelas fotos que uma pessoa tira de si própria, acompanhada ou não, e depois compartilha em redes sociais. O que geralmente nada mais é do que uma demonstração de intenso amor-próprio ganhou um tom positivo e útil esta semana. A comunidade Diabetes UK – o maior grupo online de diabéticos em toda a Europa – lançou a campanha “#BloodSugarSelfies” (algo como “#SelfiesdaGlicemia”, no jargão da internet), na qual os membros postam fotos suas mostrando um glicosímetro e o valor da última medição da glicemia.

A idéia da campanha é conscientizar as pessoas – tenham elas o diabetes ou não – sobre a importância de monitorar continuamente os níveis de açúcar no sangue, além de arrecadar dinheiro para pesquisas sobre tratamentos e curas da doença metabólica. Várias pesquisas já mostraram que quem controla rotineiramente os valores de glicemia consegue evitar por muito mais tempo os efeitos negativos que o diabetes pode acarretar no organismo.

Mais de cem pessoas já mandaram uma “selfie” mostrando ao mundo a quantas anda sua glicemia para a página do Facebook da campanha (acesse aqui!). Todo mundo que postar uma foto será convidado a doar uma quantia para auxiliar pesquisas científicas.

EFEITOS POSITIVOS DA CAMPANHA DO “SELFIE DIABÉTICO” JÁ COMEÇAM A SER SENTIDOS

Um representante da organização JDRF, que financia há décadas pesquisas sobre o diabetes tipo 1, afirmou que, em menos de 24 horas da campanha, a ONG já recebeu mais de 60 doações.

Na esfera pessoal, os selfies também parecem surtir um bom efeito. Debbie Cannon, mãe de uma garotinha diagnosticada com diabetes, comentou na rede social: “Deixe-me dizer apenas “Muito bem!” para a #BloodSugarSelfies. Minha filha acabou de me dizer ‘Olhar para tanta gente mostrando suas leituras (de glicemia) me dá tanta confiança!’. Então muito obrigada a todos que deram um pouco de inspiração à (minha filha)”.

Será que conseguimos fazer uma campanha destas também no Brasil?

“A idéia é reunir os amigos, fazer novos e ir vestido de azul para tirar foto e gerar um impacto no local para despertar o interesse das outras pessoas sobre o assunto”, diz a página do evento, que deve acontecer a partir das 20h na praça de alimentação do Bourbon Shopping, na zona oeste de São Paulo.

O Dia Mundial da Diabetes é celebrado anualmente com ações e campanhas de prevenção em vários países. De acordo com dados da Federação Internacional da Diabetes (IDF, na sigla em inglês), a doença atinge pelo menos 371 milhões de pessoas no mundo e 50% de seus portadores não sabem que têm a doença. O Brasil ocupa o 4º lugar neste ranking com 13,4 milhões de portadores, atrás apenas de China, Índia e Estados Unidos.

O diabetes

A diabetes é a incapacidade do pâncreas em produzir a quantidade de insulina necessária e, consequentemente, causa um aumento anormal do açúcar ou da glicose no sangue. O especialista João Cesar Castro Soares, endocrinologista do Spa Fazenda Igaratá, explica que doença pode causar algumas complicações como amputação de membros, cegueira definitiva e longo prazo para tratamento de dialise. “Entretanto, nunca é tarde demais para descobrir e tratar a doença”, diz. Existem alguns métodos preventivos para a doença: “hábitos de vida, controle do peso, dieta alimentar balanceada, atividade física regular e ter controle periódico médico para controlar os níveis glicêmicos”, conta.

Alguns acontecimentos podem ser sinais da doença: vontade de urinar diversas vezes, cansaço inexplicável, muita sede, aumento do apetite, perda de peso, visão embaçada, câimbras, formigamento dos pés e infecções na pele.

Conheça os tipos de diabetes e como cuidar da doença.

Tipos de diabetes

Tipo 1: mais frequente em crianças e adolescentes que desenvolvem anticorpos contra o próprio pâncreas.

Tratamento: insulina injetável

Tipo 2: mais frequente em obesos, idosos e em pessoas com genética favorável. “Indivíduos com histórico familiar precisa de uma atenção ainda maior”, explica Soares. Essas pessoas tem resistência à insulina e o metabolismo da acaba necessitando de uma quantidade ainda maior de insulina.

Tratamento: hipoglicemiantes orais, em comprimidos e injetáveis

Segundo o médico Rodrigo Siqueira, endocrinologista da Santa Casa da Misericórdia do Rio de Janeiro, a diabetes pode acontecer em qualquer idade. “Certamente a diabetes de bebês recém-nascidos é mais complicada pela dificuldade do controle da doença, em virtude da necessidade da aplicação de doses muito baixas de insulina”, explica. Os riscos aumentam em pessoas obesas e sedentárias.

Diferente do que muitos dizem, a diabetes não pode levar ao câncer, mas pode agravar quem já tem. “Estudos epidemiológicos mostraram que a coexistência de diabetes e câncer aumenta a mortalidade em certos tipos de câncer”, explica Siqueira. A doença é metabólica crônica, portanto não tem cura. Por isso, as pessoas que sofrem de diabetes devem seguir o tratamento adequado.

Dieta especial

Os diabéticos precisam de uma alimentação específica e personalizada. Doces e açúcar refinados devem ser cortados do cardápio porque aumentam a absorção de insulina e a glicemia tende a subir causando um quadro de hiperglicemia.

Segundo a nutricionista Paula Fernandes Castilho, especialista em Nutrição Clínica, todos os alimentos ingeridos devem ser integrais e diets. “As comidas possuem índices glicemicos baixo, médio e moderado. O alto jamais deve ser consumido”, explica.

Os alimentos diet têm a restrição de determinado ingrediente, já o light tem a redução desse ingrediente. “No caso do diabético, ele deve consumir alimentos com restrição de carboidrato. Olhe sempre o rótulo, pois nem sempre o diet tem a restrição de carboidrato e sim de glúten ou alguma outra substância”, conta.

A nutricionista Cristina Grandjean, que trabalha com a dieta dissociada, aponta a gordura como o grande vilão da doença. “Açúcar e frituras estão proibidos. Saladas de folha, legumes, coisas integrais e frutas estão liberados”.

Cristina também alerta que frutas como mexerica e laranja não são boas para diabéticos. Já melancia, abacaxi, melão, morango e acerola são ótimas. Apesar de conhecerem os riscos da doença, alguns diabéticos tentam “quebrar as regras”. “Esse papo de contagem de carboidratos não dá certo. Diabético come escondido e a insulina que o médico dá para eles é baseada nessa contagem. Pode ser muito perigoso”, alerta a nutricionista.

Segundo Cristina, a dieta tem que ser de 1800 calorias por dia, divididas em seis pequenas refeições, mas a quantidade de carboidratos deve ser a metade do que uma pessoa sem diabetes pode ingerir e o carboidrato e as proteínas devem ser ingeridos em diferentes refeições. “Pode comer pão, margarina, leite com café, arroz, feijão e doces. Mas tudo integral ou light”.

Cuidado com as frutas

As frutas possuem açúcar natural, chamado frutose e, se ingerido demais, pode interferir na glicemia. Se o diabético quiser comer uma salada de frutas, o indicado é misturar no máximo três tipos diferentes e ingerir apenas duas colheres de sopas. A regra não é diferente para os sucos.

Fonte: Terra

Começa em Presidente Prudente a 2ª Semana de Atenção ao Portador de Diabetes, que será realizada de seis a 14 de novembro. A atividade, que também faz parte do Novembro Azul, traz orientações sobre o diabetes, doença caracterizada pelo aumento fora do comum do açúcar e glicose no sangue, que este ano traz como tema “Proteger nosso futuro”.

“A campanha tem como meta chamar a atenção das pessoas sobre a prevenção da doença e controle ao portador”, informa a membro da comissão organizadora, Marcia Marcondes Manganaro.

Em Prudente a semana é de iniciativa de um grupo formado por integrantes do Hospital Regional, da Universidade do Oeste Paulista (Unoeste) e da Secretaria Municipal de Saúde (SMS).

A programação terá como abertura um encontro com os profissionais de saúde e acadêmicos. O evento será no dia próxima quarta-feira (6), das 10h às 12h, no anfiteatro do Hospital Regional de Presidente Prudente. O tema debatido será “Atendimento ao portador de diabetes e insulinoterapia”.

Já na quinta (7), cerca de 20 pacientes infanto-juvenis que são atendidos pelo ambulatório do HR terão atividades lúdicas de orientações sobre diabetes. Das 09h às 12h eles assistirão teatro e filme no cinema Movicon do Prudenshopping com direito a pipoca e refrigerante.

O encerramento será no dia 14 e, terá verificação de glicemia e orientações para à população na Praça 9 de Julho, no Centro. A atividade será das 08h às 12h. “De maneira simbólica estamos motivando toda a população para que vistam roupas da cor azul toda a sexta-feira. Desta forma fica mais evidente a preocupação com o controle do diabetes”, reforça Manganaro.

O diabetes em crianças e adolescentes é muito comum, como explica a endocrinologista pediátrica do HR, Cristiane Letícia Pansera da Cruz. De acordo com ela, o diagnostico precoce pode em muitas as situações salvar a vida.

“Nesse público os sintomas podem aparecer como desânimo, fraqueza e perda de peso repentina. Caso isso aconteça os pais devem levar o paciente com urgência a uma unidade hospitalar, pois, a doença pode estar em estágio avançado”, esclarece.

Fonte : ifronteira

A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) conduz no momento a campanha “Diabetes – Mude seus Valores“, com o objetivo de conscientizar a população “de que a adoção de hábitos saudáveis é medida fundamental para a prevenção e o controle” da doença. Como parte da campanha, na semana passada a SBD divulgou uma pesquisa IBOPE que revela o que se passa na cabeça dos brasileiros quando o assunto é diabetes.

Os resultados mostram que, apesar da enorme maioria das pessoas saber que a doença existe, ainda há muita desinformação quanto às maneiras mais eficazes de prevenção. Infelizmente, até mesmo muitos diabéticos ainda não receberam informação suficiente sobre o seu problema de saúde, o que dificulta o tratamento e piora a qualidade de vida do indivíduo.

A pesquisa foi realizada em seis capitais (São Paulo, Rio de Janeiro, Brasília, Recife e Porto Alegre e Belo Horizonte) e ouviu mais de 1000 pessoas, de 18 a 60 anos.

A OPINIÃO DAS RUAS SOBRE DIABETES

Um primeiro dado bastante expressivo da pesquisa é que 99% das pessoas sabem que o diabetes existe. A relevância da doença também não passa despercebida pela população: 93% dos entrevistados disseram que o diabetes pode levar à morte e 70% afirmou que ainda não há cura.

Quanto aos tratamentos, 65% citaram mudanças na dieta, 53% lembraram de medicamentos e 45% mencionaram a insulina como auxiliares no controle do diabetes.

Até aí, a pesquisa mostra que a população possui, no geral, um conhecimento básico correto sobre a doença, o que é bom. O que preocupou os organizadores da enquete, contudo, foram as respostas dadas a outras perguntas…

FALTA APRENDER A PREVENIR!

34% dos diabéticos ouvidos pelo levantamento não sabem dizer se estão com o tipo 1 ou o tipo 2 da doença. O dado parece revelar a falta de atenção e cuidados por parte dos profissionais da saúde em orientar corretamente seus pacientes, seja explicando melhor a doença e o que fazer para tratá-la, seja explicitando a importância de se conhecer exatamente o problema de saúde do paciente. É sabido que o diabetes é um distúrbio metabólico um pouco complicado de se explicar, mas apenas 34% dos diabéticos saberem o tipo de diabetes que têm – o que é um dado básico sobre a própria saúde – é um número assustadoramente baixo.

E como evitar o diabetes? Para 87% das pessoas, o segredo está em consumir pouco açúcar – o que não é necessariamente verdade, posto que não é o açúcar em si que causa diabetes (veja maiores detalhes nesta página sobre ‘Verdades & Mitos‘ do diabetes!). Apenas 30% dos entrevistados disseram que exercícios físicos ajudam a prevenir a doença – o que é uma verdade comprovada cientificamente diversas vezes! Além disso, menos de um quarto dos participantes da enquete afirmou que manter o peso ajuda a afastar a doença – uma proporção pequena, já que o sobrepeso e a obesidade são alguns dos mais conhecidos fatores de risco para o diabetes tipo 2.

E POR QUE SERIA IMPORTANTE QUE TODO MUNDO TIVESSE ACERTADO AS PERGUNTAS?

Certamente, se a maioria das pessoas tivesse respondido de maneira correta às perguntas da pesquisa – ou seja, se soubessem quais são os fatores de risco para o diabetes e o que fazer para preveni-lo, como por exemplo praticar atividades físicas e manter o peso sob controle -, veríamos um número muito menor de casos de diabetes no futuro. O diabetes tipo 2, o tipo mais prevalente, é uma doença adquirida com o tempo e que geralmente se desenvolve por falta de cuidados com a saúde ao longo da vida. Se, por exemplo, uma pessoa que foi diagnosticada com pré-diabetes tiver um conhecimento bom sobre a doença, as chances de reverter o quadro são muito altas. Assim como são as chances de um diabético tipo 2 recém-diagnosticado que reveja, para a melhor, seus hábitos alimentares e estilo de vida.

O conhecimento é, e sempre foi, a chave para vencer o diabetes. Por isso, educar a população e orientá-la sobre os tratamentos mais adequados são as metas da campanha atual da SBD.

“A campanha é um convite para a substituição de hábitos nocivos para a saúde por bons costumes. Isso é importante para prevenir a doença e também melhorar a vida de quem convive com essa situação”, explica o vice-presidente da SBD, Luiz Turati.

Após meses de intensa campanha, associações de diabéticos e ONGs na Inglaterra conseguiram uma imensa vitória para milhões de crianças diabéticas no país – e que trará muito mais tranqüilidade também para os pais delas.

No início desta semana, o governo inglês afirmou que promulgará a ‘Lei da Criança e da Familía’, um projeto que requer que as escolas inglesas tomem as providências adequadas para que sejam capazes de fornecer auxílio de qualidade a todos os alunos que possuírem doenças crônicas. O que significa que todas as crianças que estão com diabetes terão o direito a ajuda qualificada para tratar da doença enquanto estiverem na escola.

“O anúncio do governo de que ratificará a Lei da Criança e da Família, para que as escolas tenham a obrigação legal de dar suporte às crianças com necessidades de saúde, tem o potencial de fazer uma enorme diferença nas vidas de cerca de um milhão de crianças”, afirmou Caroline Morre, uma das diretoras da ONG Diabetes UK, uma das mais atuantes em prol do projeto de lei.

“[Esta] decisão trará esperança verdadeira para muitas famílias que estão lutando para receber o auxílio de que necessitam”, disse Moore.

UMA PREOCUPAÇÃO: QUALIDADE ACIMA DE TUDO

Uma das grandes preocupações das ONG e associações inglesas em prol dos diabéticos é garantir a qualidade deste novo serviço. Uma coisa é o governo promulgar uma lei, outra bem diferente é que seus efeitos sejam efetivamente sentidos – e que o auxílio que as crianças receberão das escola seja, de fato, especializado e de qualidade.

De acordo com Moore, a não ser que o governo crie um robusto guia de orientações e treinamento a ser passado aos profissionais das escolas, há uma grande chance de que a aparente boa notícia transforme-se em uma enorme decepção para as crianças com problemas de saúde.

Tentando minimizar estas preocupações, o governo inglês anunciou que está trabalhando em conjunto com a ONG Diabetes UK na montagem de guias de conduta, treinamento e suporte, a serem oferecidos aos funcionários de todas as escolas do país. A meta é que os profissionais ganhem confiança e aprendam corretamente a ajudar os alunos.

“Enche-nos de prazer saber que o governo escutou nossas preocupações e reconhece que há crianças demais com problemas de saúde como o diabetes tipo 1 que estão atualmente sendo excluídas da vida escolar normal, só porque suas escolas não entendem a condição delas e não são capazes de ajudá-las”, disse Caroline.

Sob o slogan “Cuidando de sua saúde, de olho no seu peso” teve início neste sábado (5), em São José do Rio Preto (SP), uma campanha de orientação à prevenção da obesidade, hipertensão e diabetes promovida pelas ligas de controle da Obesidade, Hipertensão e Diabetes, mantidas pela Faculdade de Medicina de Rio Preto (Famerp).

A ação, que tem apoio da Secretaria de Saúde de São José do Rio Preto, será realizada aos sábados, até dia 26 de outubro, no Poupatempo Rio Preto, sempre das 9h às 12h.

Durante a campanha, serão realizados gratuitamente exames antropométrico, que avalia o peso, medição de glicemia, que se alterado pode ser um indicativo para a presença do diabetes e aferição da pressão arterial, que, também se alterada, pode indicar hipertensão.

“As pessoas que tiverem alteração nos exames serão orientadas a procurar a unidade básica de saúde mais próxima de casa para acompanhamento médico devido”, explica a coordenadora do programa de Saúde do Adulto e Idoso da Secretaria da Saúde de São José do Rio Preto, Fernanda Salomão Gorayeb.

Fonte: G1.com