Quem está com diabetes, em especial o tipo 1, ou acompanha uma pessoa nesta situação, bem sabe dos perigos da hipoglicemia. Tal condição ocorre quando os níveis de açúcar no sangue atingem valores menores que 70 mg/dl (este valor varia de pessoa para pessoa), e costuma aparecer durante períodos de jejum ou como decorrência do uso indevido da insulina. É comum, também, a hipoglicemia surgir após exercícios físicos ou consumo de álcool. Ela pode (e deve!) ser evitada, por meio de um controle glicêmico rigoroso – isto é, a pessoa precisa seguir cuidadosamente as orientações médicas sobre o tipo de alimentação ideal e a quantidade de insulina a ser aplicada, respeitando sempre os horários.

Mas, quando a hipoglicemia acontece, o necessário é agir rápido. Ao perceber os primeiros sintomas da hipoglicemia (confira abaixo quais são eles), é comum as pessoas bem orientadas já ingerirem rapidamente um copo de suco de laranja, por exemplo, ou um sachê de açúcar. Cerca de 15 a 20g de açúcar são indicados nessas situações. Mesmo assim, podem ocorrer casos ainda mais graves, quando a pessoa com diabetes está com níveis de açúcar no sangue tão baixos que desmaia, perdendo completamente a consciência. Este é o chamado coma hipoglicêmico. Tais quadros são rapidamente revertidos em hospitais, por meio da injeção de glicose na veia. Quando não há hospitais por perto ou quando o tempo é crítico, uma alternativa é injetar glucagon, um hormônio que funciona como o “oposto” da insulina, aumentando os níveis de açúcar no sangue.

No Brasil, temos só uma apresentação comercial do Glucagon, sob o nome comercial de Glucagen®, fabricado pelo laboratório Novo Nordisk.

E é justamente com relação ao glucagon que 2019 trouxe ótimas notícias, como veremos a seguir!

NOVIDADES DE 2019: NOVOS GLUCAGONS PARA COMBATER A HIPOGLICEMIA

Primeiramente, é preciso saber como se usa glucagon hoje em dia.

O Glucagen® é uma embalagem que deve ficar em geladeira e que contém uma ampola de glucagon em pó e uma seringa com água esterilizada. Na hora da aplicação, é necessário misturar o pó à água, agitar bastante a mistura, puxá-la com a seringa e depois aplicá-la, como se fosse insulina. Trata-se de um método eficaz de combater a hipoglicemia severa, mas não chega a ser extremamente prático ou simples, dada a necessidade de ser mantido sob refrigeração e a mistura que deve ser feita antes da aplicação (um passo que, talvez, o cuidador da pessoa com diabetes não tenha capacidade de fazer corretamente em uma situação de nervosismo).

Em 2019, a FDA, agência reguladora de medicamentos dos Estados Unidos, aprovou duas novas versões do glucagon. Elas se chamam Baqsimi e GVOKE, e prometem facilitar a maneira como a hipoglicemia severa é combatida. Confira.

BAQSIMI (Eli Lilly. Pó nasal, 3mg.)

O Baqsimi promete ser revolucionário. Trata-se do primeiro tipo de glucagon não-injetável – ele é administrado pelo nariz, via um dispositivo especial. É isso mesmo: é um glucagon “de cheirar”, como se fosse um desentupidor nasal.

O Baqsimi foi aprovado em julho pela FDA, e mais ou menos um mês depois já pode ser encontrado nas farmácias dos Estados Unidos. Ele é indicado para pessoa com hipoglicemia severa e com pelo menos 04 anos de idade. Uma embalagem com 02 unidades custa cerca de US$ 560 (ou aproximadamente R$ 2.250,00).

O medicamento não necessita de refrigeração, podendo ser armazenado em locais de até 30ºC. A validade é de 18 meses a dois anos.  Outro ponto interessante é que o pó não precisa ser “aspirado”, apenas entrar em contato com a mucosa do nariz. Isso significa que o Baqsimi pode ser administrado até mesmo em pessoas desmaiadas, que não conseguiram “respirar” o pó nasal por conta própria.

De acordo com a fabricante, a eficácia do Baqsimi é idêntica à do glucagon injetável. Todavia, por ser muito mais fácil de aplicar, promete ajudar mais rapidamente a pessoa com hipoglicemia severa, o que pode fazer toda a diferença. Em um pequeno estudo, 94% dos cuidadores conseguiram administrar corretamente o medicamento, perante apenas 13% de sucesso com o glucagon injetável. Além disso, o tempo de administração do Baqsimi foi de meros 16 segundos, enquanto que preparar e aplicar o glucagon injetável levou, em média, 1 minuto e 53 segundos.

Segundo relatos de quem já experimentou o Baqsimi, o efeito é praticamente imediato. A pessoa sente-se melhor e mais lúcida em poucos minutos, e quem usa sensores contínuos de glicemia percebe uma melhora também quase imediata nos níveis de açúcar no sangue.

Ou seja, para quem sempre se preocupa com as consequências da hipoglicemia, o Baqsimi chega para radicalizar o tratamento deste problema grave, trazendo rapidez, eficácia e facilidade de manuseio. O problema, como sempre, é o preço, extremamente salgado. E não há previsão de chegada no medicamento no Brasil por ora.

GVOKE (Xeris Pharmaceutical, injeção)

Outra novidade que chegou às prateleiras das farmácias dos Estados Unidos em outubro do ano passado foi o GVOKE. Trata-se de uma caneta para injeção de glucagon contendo uma mistura pré-preparada, e que pode ser guardada em temperatura ambiente. O uso é indicado para pessoas com hipoglicemia severa e que tenham pelo menos 02 anos de idade.

O uso é simples: em caso de hipoglicemia severa, basta retirar a capa protetora da caneta e aplicar a injeção, preferencialmente em braços ou pernas. Uma versão “automática” da caneta deverá ser lançada neste ano de 2020.

O medicamento possui duas versões: uma dosagem de 0.5 mg/0.1 mL para crianças e de 1 mg/0.2 mL para adultos. A validade é de dois anos, e pode ser adquirido por cerca de US$ 300 (R$ 1.200,00) em embalagens com 01 injeção.

Atenção: não se assuste muito com os preços dos medicamentos mencionados acima. Tratar o diabetes nos EUA é notoriamente caro, e os preços que colocamos são os de prateleira. Quem possui condições utiliza descontos fornecidos por planos de saúde, que reduzem expressivamente os valores dos tratamentos.

A hipoglicemia é um dos grandes inimigos de quem convive com o diabetes e utiliza insulina diariamente. Ter novos e eficazes parceiros nesta batalha é sempre uma boa notícia. Agora, é aguardar para que estes avanços tecnológicos se multipliquem e se traduzam em medicamentos que possam ser utilizados aqui no Brasil também, a um preço acessível a nossa população.

Marina – mais conhecida como ‘Diabética Tipo Ruim’, nome de sua popular página no Facebook! – convidou Ronaldo Wieselberg, do Diabeticool, para um bate papo ao vivo sobre diabetes e a saúde dos rins. A conversa é importantíssima; afinal, cerca de 1/3 das pessoas com diabetes desenvolvem algum problema renal ao longo da vida.

A live acontece esta sexta-feira, dia 12, às 19h. Você pode participar ativamente da conversa enviando perguntas e comentários, que serão lidos e respondidos ao vivo.

Saiba mais sobre os participantes lendo o perfil logo abaixo! E visite o Facebook do Diabeticool e da Diabética Tipo Ruim no momento da transmissão para participar e enviar suas perguntas!

CONHEÇA A MARINA! Me chamo Marina, tenho 31 anos e sou DM1 desde 2001! Eu escrevo sobre a minha vida diabética na página Diabética Tipo Ruim no Facebook. Tive a ideia de criar essa página em uma madrugada em que eu estava muito brava por ter essa doença. O meu objetivo inicial foi o de criar uma comunicação de apoio para outros diabéticos. Afinal, ninguém fala sobre o quanto é difícil e irritante ter todas as rotinas que a doença nos cobra diariamente e como lidar de uma forma leve com todos os medos e dificuldades ao longo dos anos. Desabafar sobre esses problemas corriqueiros, trocar experiências e informação nos tornam ainda mais fortes e mais unidos. É importante saber que não estamos sozinhos!

CONHEÇA O RONALDO! Ronaldo José Pineda Wieselberg é estudante de Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, Diretor Regional-Eleito do programa de Young Leaders da Federação Internacional de Diabetes na América Latina e tem trabalhos publicados e premiados no Brasil e no exterior. Quando não está falando sobre diabetes, está jogando xadrez ou lutando com espadas.

Hoje é o Dia Mundial do Diabetes, uma data marcada para celebrar a resiliência e a força das mais de 415 milhões de pessoas em todo o mundo que convivem com essa condição.

Aqui no Brasil, somos 14 milhões de doces guerreiros, lutando bravamente para fortalecer nossa saúde e aprender mais sobre como nosso corpo funciona.

A data está sendo celebrada de maneira caprichada pelas terras tupiniquins. Diversos eventos ocorrem em todo o país, variando desde testes diagnósticos a orientações alimentares. O importante é transmitir às pessoas – estejam elas com diabetes ou não – tudo o que sabemos sobre o diabetes. Informação é fundamental para uma qualidade de vida nota 10.

Até mesmo o Google entrou na onda do Dia Mundial. Em diversos países do mundo (o Brasil está fora desta lista, infelizmente!), quem acessar o buscador verá um desenho de ninguém menos que Frederick Banting, o cientista reconhecido por ser o primeiro a utilizar a insulina em seres humanos.

Descubra a história de Frederick e dos primeiros seres vivos ‘tratados’ com insulina na nossa ‘História do Diabetes’! A Parte 2, ‘De uma Decepção Amorosa’, conta bastante sobre essa personalidade marcante na história da Medicina. Acesse pelo link abaixo!

A História do Diabetes – Parte 2 – de uma Decepção Amorosa

No ‘doodle’ do Google (‘doodle’ é o nome que se dá aos desenhos comemorativos do buscador), o segundo ‘O’ da marca é substituído por um frasco de insulina. Há, ainda, uma ilustração do dr. Banting e uma imagem esquematizada de um ser humano com o pâncreas (o órgão que tem tudo a ver com o diabetes!) em destaque.

GRANDES VITÓRIAS, GRANDES ESPERANÇAS

Desde a descoberta de Banting e seus companheiros, muita coisa mudou no mundo do diabetes. A cada ano que passa, a Medicina e a Ciência avançam, trazendo novidades em tratamentos que prometem maior eficiência e menor incômodo aos usuários.

Todavia, ainda estamos longe (será mesmo?) de uma cura definitiva. O diabetes é uma condição complicadíssima, afetando o organismo inteiro, por completo. Por isso, é muito difícil tratar apenas o diabetes sem afetar demais órgãos e sistemas. Mas o trabalho não para nesse sentido, e temos mesmo de vibrar a cada novidade anunciada pelos grupos de pesquisa.

Enquanto a cura não vem, entra uma função que é de todos nós: cuidar bem da nossa saúde. Isso é, visitar regularmente o médico/endocrinologista, cuidar do que comemos, praticar exercícios, evitar o sedentarismo, jamais descuidar dos medicamentos e, sem dúvida, nos informarmos sempre sobre esse doce ‘companheiro’ de nossas vidas!

Afinal, é apenas com informação de qualidade que compreendemos o que está acontecendo com nosso corpo e o que podemos fazer para melhorar nossa saúde. É assim que evitamos as milhares de ‘curas milagrosas’ da internet – que só nos trazem desgraças! – e aprendemos a cuidar de verdade do nosso corpo, com toda a seriedade e o compromisso que isso exige.

Conte sempre com o empenho do portal Diabeticool para trazer a você informação de qualidade sobre o diabetes. Em primeira mão. De um jeito simples de entender. Para nós, as celebrações do Dia Mundial se estendem pelo ano inteiro! 🙂

O DIA MUNDIAL DO DIABETES está chegando (já é na próxima segunda-feira, dia 14 de novembro!) e com ele diversas campanhas sobre diabetes são lançadas no mundo inteiro. A ideia é aproveitar esta data para celebrar a força e a resiliência de quem convive com a condição e alertar a população sobre os perigos potenciais do excesso de açúcar no sangue.

O Diabeticool ajuda a divulgar os melhores eventos que acontecem aqui no Brasil relacionados ao Dia Mundial.

‘CALCULE SEU RISCO’ ONLINE!

Este ano, a Novo Nordisk, uma das maiores indústrias farmacêuticas do mundo (você talvez utilize alguns dos medicamentos produzidos por ela, como a insulina de longa duração Tresiba!), comemora o Dia Mundial com uma campanha especial.

Realizada em parceria com a ADJ Diabetes Brasil e a Drogaria Onofre, a campanha ‘Calcule seu Risco‘ busca conscientizar a população da importância do diagnóstico precoce do diabetes e incentivar a reflexão sobre como pequenos hábitos do dia a dia podem influenciar no surgimento de doenças crônicas.

Duas iniciativas se destacam. Uma delas são os mutirões da saúde – incluindo testes de glicemia, orientação nutricional, aferição da pressão arterial e teste de sensibilidade dos pés -, que acontecem em dezenas de endereços das Drogarias Onofre em São Paulo. Saiba mais sobre os mutirões aqui.

Outra iniciativa de destaque é o site ‘Calcule seu Risco’. A página contém informações sobre o diabetes e dá dicas de prevenção e diagnóstico, além de disponibilizar um teste online para que cada pessoa possa calcular, ao responder um questionário sobre idade, altura, peso, hábitos alimentares e histórico familiar, o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

São necessários apenas 2 minutos para conhecer o seu risco. Acesse o site www.calculeseurisco.com.br e faça o teste.

O CAMPEÃO MATHEUS SANTANA É O EMBAIXADOR DA CAMPANHA NO BRASIL

No Brasil, o embaixador da campanha da Novo Nordisk é o jovem nadador Matheus Santana. Grande promessa da natação brasileira e detentor de diversos recordes, Matheus convive com o diabetes tipo 1 desde a infância, o que não o deteve de conquistar uma trajetória de sucesso no mundo dos esportes.

Saiba mais sobre o Matheus Santana e seu convívio com o diabetes.
Leia “Matheus Santana, nadador com diabetes, quebra recorde mundial!“

Ao participar da campanha da Novo Nordisk, diz Matheus, “(…) a minha intenção é quebrar estereótipos e mostrar a todos que, mesmo sendo uma doença crônica, o diabetes não deve impor limites à vida de ninguém”.

A importância de diagnosticar o diabetes o quanto antes também é uma preocupação do atleta. “O fato de eu ter descoberto o diabetes bem cedo permitiu que eu pudesse evitar complicações sérias que, ainda hoje, pegam pessoas de surpresa, pois elas nem imaginam que têm a doença”, afirma Matheus.

DIABETES: MUITO MAIS QUE MEDICAMENTOS

“A produção de medicamentos que salvam vidas é uma responsabilidade significativa: muitas pessoas com diabetes dependem de nós. No entanto, para derrotar uma doença crônica grave, precisamos fazer mais do que fornecer o remédio certo”, afirma Allan Finkel, Vice-Presidente e Gerente Geral da Novo Nordisk no Brasil.

“Com a nossa plataforma Mudando o Diabetes® e, agora, com a campanha “Calcule Seu Risco”, intensificamos o nosso compromisso em aumentar a conscientização e os índices de prevenção, promover o diagnóstico precoce e promover mudanças que possibilitem vencer o diabetes”, completa Allan.

O DIA MUNDIAL DO DIABETES está chegando (já é na próxima segunda-feira, dia 14 de novembro!) e com ele diversas campanhas sobre diabetes são lançadas no mundo inteiro. A ideia é aproveitar esta data para celebrar a força e a resiliência de quem convive com a condição e alertar a população sobre os perigos potenciais do excesso de açúcar no sangue.

O Diabeticool ajuda a divulgar os melhores eventos que acontecem aqui no Brasil relacionados ao Dia Mundial.

Do Press Release:

São Paulo, novembro de 2016 – Para celebrar o Dia Mundial do Diabetes, que acontece no dia 14 de novembro, a Novo Nordisk, empresa de saúde global com mais de 90 anos de inovação e líder no tratamento de diabetes, a ADJ Diabetes Brasil e a Drogaria Onofre, realizarão mutirões para o teste de glicemia em 19 lojas da Drogaria na grande São Paulo e algumas cidades do interior. Na loja localizada na Rua Oscar Freire, serão disponibilizados adicionalmente serviços especiais como: orientação nutricional, teste de sensibilidade dos pés e aferição da pressão arterial, entre os dias 10 e 14 de novembro, das 10h às 16h.

A ação, que visa diagnosticar novos casos e conscientizar a população sobre a prevenção e o tratamento da doença que atinge mais de 14 milhões de brasileiros, faz parte da campanha global “Calcule Seu Risco” da Novo Nordisk que neste ano terá como embaixador o nadador olímpico Matheus Santana, que tem diabetes tipo 1.  Além dos mutirões, a campanha contará com um teste online que consegue mensurar o risco do desenvolvimento de diabetes tipo 2 do participante por meio de perguntas como idade, altura, peso, hábitos alimentares e histórico familiar de cada um.

De acordo com a Federação Internacional de Diabetes (IDF), do total de pessoas com diabetes no Brasil, estima-se que apenas 50% são diagnosticadas, fazendo com que um número ainda menor de pessoas consiga evitar as complicações decorrentes da doença, como: alterações nos rins (insuficiência renal), nervos (neuropatia), vasos sanguíneos (insuficiência arterial/venosa), olhos (retinopatia) e coração (infarto do miocárdio).

Os interessados em participar das atividades devem comparecer às lojas participantes da Onofre entre os dias 10 e 14 de novembro, das 10h às 16h.

LOJAS PARTICIPANTES DA DROGARIA ONOFRE

Oscar Freire: Rua Oscar Freire, 278, Cerqueira César, São Paulo (teste de glicemia, orientação nutricional, teste de sensibilidade dos pés e aferição da pressão arterial)

Faça Testes de Glicemia nos seguintes locais:

• Alphaville: Alameda Rio Negro, 967, Alphaville Industrial, Barueri.
• Angélica: Avenida Angélica, 1868, Consolação, São Paulo.
• Augusta: Rua Augusta, 2450, Cerqueira César, São Paulo.
• Brigadeiro: Avenida Brigadeiro Luis Antônio, 2183, Bela Vista, São Paulo.
• Cachoeirinha: Praça Manuel da Costa Negreiro, 50/54, Vila dos Andrades, São Paulo.
• Cambuí: Rua General Osório, 1895, Cambuí, Campinas.
• Campinas Centro: Avenida Andrade Neves, 2181, Centro, Campinas.
• Guaianases: Rua Otelo Augusto Ribeiro, 164, Guaianases, são Paulo.
• Guarulhos: Rua João Gonçalves, 75, Centro, Guarulhos.
• Ipiranga: Rua silva Bueno, 2106, Ipiranga, São Paulo.
• Nhambiquaras: Alameda dos Nhambiquaras, 393, Moema, São Paulo.
• Oscar Freire: Rua Oscar Freire, 278, Cerqueira César, São Paulo.
• Pamplona: Avenida Paulista, 1257, Cerqueira César, São Paulo.
• Paulista: Avenida Paulista, 2408, Bela Vista, São Paulo.
• Pedroso: Avenida Pedroso de Moraes, 1193, Pinheiros, São Paulo.
• Portal do Morumbi: Rua Doutor Luiz Migliano, 977, Jardim Vazani, São Paulo.
• José Do Rio Preto: Rua Bernardino de Campos, 3730, Vila Maceno, S.José do Rio Preto.
• Santo Amaro: Largo Treze de Maio, 170, Santo Amaro, São Paulo.
• XV de Novembro: Rua XV de Novembro, 65, Sé, São Paulo.

A ADJ Diabetes Brasil promove uma campanha de conscientização e prevenção do diabetes em locais de grande movimentação em São Paulo, entre os dias 4 e 11 do mês que vem. O evento é em comemoração do Mês do Diabetes, lembrado anualmente todo novembro.

Vale lembrar: dia 14 de novembro é celebrado o Dia Mundial do Diabetes, uma data especial em que o diabetes é destaque. Neste dia, discute-se a situação atual da condição e o que todos nós podemos fazer para melhorar a qualidade de vida de quem convive com ela.

Além de orientar a população sobre os perigos do excesso de açúcar no sangue, durante a campanha também serão realizados exames gratuitos de fundo de olho e retinografia, uma vez que pessoas com diabetes correm riscos maiores de desenvolver doenças oculares.

Para mais informações, leia a seguir a divulgação da ADJ sobre o evento:

Já são cerca de 16 milhões de pessoas com diabetes e 106.600 mortes por ano no Brasil, segundo dados da Organização Mundial da Saúde. De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, 46.3% das pessoas que apresentam a condição não sabem que a têm. Para sensibilizar o maior número de pessoas a realizarem o teste de glicemia e a prevenirem as complicações, a ADJ Diabetes Brasil promoverá uma campanha de prevenção e estímulo ao diagnóstico precoce do diabetes tipo 2, na Estação Palmeiras-Barra Funda, da CPTM (Companhia Paulista de Trens Metropolitanos), no dia 11 de novembro e também no Shopping West Plaza, entre os dias 4 e 10 de novembro.

Após a realização do teste de glicemia, que será realizado entre 8h30 e 16h, as pessoas com resultados que apresentarem valores alterados (isto é, acima de 99mg/dL em jejum ou de 140mg/dL 2 horas após refeição/aleatório) são encaminhadas para o balcão de orientação no próprio evento, recebem informações básicas sobre o diabetes e são orientadas a procurar um serviço de saúde. Será oferecido o apoio educacional gratuito da ADJ a todos os que necessitarem.

Para quem passar pelo West Plaza, no dia 9, haverá ainda exames de fundo de olho e retinografia gratuitos, realizados pela empresa Retina Clinic. Tal iniciativa é decorrente do foco da campanha da ADJ Diabetes neste ano: a saúde dos olhos.

As ações terão envolvimento da equipe de colaboradores da ADJ e de voluntários. O intuito é promover aumento da consciência do diabetes, para que as pessoas se atentem à causa e possam prevenir a condição. Além disso, busca educar sobre as possíveis complicações de quem ainda não foi diagnosticado e alertar sobre os riscos de um mau controle do diabetes.

Para a realização destas ações, a ADJ Diabetes Brasil conta com o apoio da Federação Internacional do Diabetes das Regiões das Américas Central e do Sul, e do patrocínio de Abbott, Ascencia, Astra Zeneca, BD, Bayer, Johnson, Libbs, Lilly, Medlevenshon, Merk, Novartis, Sanofi e Servier.

Press release

Com a produção executiva e organização de Kazue Kodama e consultoria da ADJ Diabetes Brasil, a obra contém textos do jornalista gastronômico Xavier Bartaburu e fotos de Romulo Fialdini. A obra analisa as relações entre cultura e alimentação dos cinco países reconhecidos como os de culinária mais saudável do mundo: Brasil, França, Itália, Índia e Japão. Ao final, traz, ainda, um glossário com ingredientes identificados por médicos e nutricionistas como “superalimentos”, ricos em antioxidantes e fitonutrientes essenciais ao bom funcionamento do organismo, com verbetes que vão de abóbora a tubérculos e raízes.

RENDAS REVERTIDAS EM PROL DO DIABETES

De caráter sociocultural e educacional, O Sabor da Arte terá 70% de sua tiragem doada à ADJ Diabetes Brasil, organização sem fins lucrativos que há 36 anos promove educação para pessoas com diabetes, familiares, profissionais de saúde e comunidade. Alguns dos chefs mais importantes em atuação no cenário gastronômico brasileiro participam deste livro: a chef Morena Leite (dos restaurantes Capim Santo e Santinho) se dedica à culinária brasileira; Tatiana Cardoso (do premiado Moinho de Pedra) assina as receitas da culinária italiana; Danielle Dahoui (do charmoso Ruella), a culinária francesa; Madhava Lila (do pioneiro Gopala) ensina receitas da tradição indiana e Shinya Koike (dos restaurantes Aizomê e Sakagura A1), as japonesas.

Diante desse painel cultural e de fotos que evidenciam o lado artístico dos pratos, a obra mostra que a saúde pode estar à distância de uma mordida. Unindo textos, fotos e receitas inspiradoras, “O Sabor da Arte” mostra como comer é, além de saúde, uma forma de prazer.

FICHA TÉCNICA

Título: O Sabor da Arte Autor: Xavier Bartaburu Fotos: Romulo Fialdini

Ipsis Gráfica e Editora, São Paulo, junho de 2016. Formato: 24 cm x 25 cm

Páginas: 192 páginas.

Preço: R$ 79,90

Onde comprar: nas principais livrarias do país. Vendas on-line: www.livrariadavila.com.br

Contato: ADJ Diabetes Brasil 11 3675-3266, www.adj.org.br

Projeto Cultural ProAC-ICMS código 14499

Eu gosto de tomar um espresso puro, sem açúcar. Confesso que é necessário um pouco de ‘prática’ para apreciar o café sem açúcar ou adoçante, porém compensa. Você passa a sentir sabores diferentes e a degustar uma bebida que faz bem à saúde, ajuda a controlar a glicemia e até mesmo aprimora o funcionamento da insulina.

Lá no Starbucks, assim que você compra sua bebida no caixa, um atendente anota, em um copo, seu nome e a bebida escolhida. Depois, o copo é passado para os baristas – o pessoal que faz o café. Quando o café estiver pronto, te chamam pelo nome.

Não é para ter nenhum imprevisto aqui nesse processo, mas ser humano é ser humano. Lá nos Estados Unidos, há poucos dias, um cliente da Starbucks teve uma surpresa desagradável. Ao pegar seu copo de café – ele havia escolhido um Mocha Branco Frappuccino, bebida que é basicamente puro açúcar – ao invés de seu nome, viu o seguinte recado escrito no copo:

“Diabetes, aí vou eu!”

Piadinha inocente ou de mau gosto? O cliente – que não quis se identificar – ficou muito triste. Isso porque suas duas irmãs convivem com o diabetes desde pequenas, e os desafios pelos quais as duas passaram quando crianças não são motivo de gracejos.

“Aquela primeira palavra automaticamente me trouxe à cabeça a imagem das minhas duas irmãs”, disse o cliente ao site de notícias Action News JAX. “Ver e relembrar a luta das minhas irmãs durante a terceira e quarta série me impactou bastante”.

A ESPANTOSA QUANTIDADE DE AÇÚCAR NOS ALIMENTOS

Antes de prosseguirmos a história, gostaria de aproveitar a oportunidade para relembrar um dos posts mais acessados aqui do Diabeticool: QUAL A QUANTIDADE DE AÇÚCAR NOS ALIMENTOS QUE EU COMO?

Eu, pessoalmente, sempre me espanto com a seção “QUANTO AÇÚCAR TEM UM REFRIGERANTE?“. Um copo pequeno pode conter quase a totalidade de açúcar que podemos ingerir por dia. Não é à toa que os refris são vistos como os principais vilões do ganho de peso e da epidemia global de diabetes tipo 2.

Para constar: sabe quanto açúcar tinha na bebida que o moço pediu lá no Starbucks? Cerca de 60 gramas! O limite de ingestão recomendado (para quem não precisa se preocupar com a glicemia) é de 90 gramas diárias – aí incluindo tudo o que você comer e beber ao longo do dia inteirinho. Nesse Frappuccino, são mais de 470 calorias em um copo grande, mais do que tem um cheeseburguer duplo do McDonald´s.

DE VOLTA AO STARBUCKS

Para finalizar nossa história do Starbucks, o gerente da loja rapidamente pediu desculpas pelo incidente e afirmou que, nos copos, deve ser escrito apenas o nome do cliente e o tipo de bebida – nada de piadinhas sem graça ou qualquer outro tipo de mensagem.

Em comunicado oficial, a rede Starbucks informou que está tentando oferecer suas desculpas pessoalmente ao cliente ofendido e que “luta por oferecer uma experiência inclusiva e positiva aos clientes”.

Que seja. O importante, aqui, é alertar que muitos alimentos podem esconder quantidades assustadoras de carboidratos. Muita gente foca demais no que comemos, mas é importantíssimo lembrarmos, também, do que bebemos. Em um mundo saturado de açúcar, quanto mais conhecimento tivermos, melhor para nós e para nossa boa saúde.

Como dica, deixo abaixo um gráfico importante, mostrando que nem sempre as opções naturais contêm necessariamente quantidades baixas de açúcares. Não vou entrar aqui em detalhes sobre os benefícios de se tomar sucos (eles possuem muitos nutrientes benéficos ao corpo), apenas deixo uma referência interessante sobre quantidades de açúcar em nossas bebidas. A fonte é um artigo do jornal Los Angeles Times que li recentemente.

Quantidade de açúcar em 240mL das bebidas (todas não adoçadas)

Até a próxima, e saúde para todos nós!

Carlão Monteiro estuda o mundo do diabetes há décadas, desde que foi diagnosticado. Adora devorar todos os livros e artigos científicos sobre o assunto que passam pela sua frente. Já testou milhares de tratamentos diferentes e ouviu as mais exóticas histórias sobre curas do diabetes. Ele compartilha seu vasto conhecimento com os leitores do Diabeticool nesta coluna especial.

Divulgação de nota da ADJ Brasil

Pela primeira vez, a Organização Mundial da Saúde (OMS) escolheu o diabetes como tema do Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril. Segundo dados do Ministério da Saúde, no Brasil, já são cerca de 14 milhões de pessoas com diabetes; 500 novos casos surgem todos os dias. Em 2012, o diabetes foi a causa de 1,5 milhão de falecimentos. Acredita-se que, no ao de 2030, será a sétima causa de óbito no mundo.

Com base neste cenário, a ADJ Diabetes Brasil promoverá sensibilização sobre o tema do diabetes, além de testes de glicemia e de orientações gerais, para todas as pessoas que transitarem no Terminal EMTU do Jabaquara, em São Paulo. O evento ocorrerá na plataforma A, entre 9h e 12h.

O Dia Mundial da Saúde é comemorado mundial no dia 7 e tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância da saúde nas suas vidas e no dia-a-dia, assim como educa-las sobre as formas corretas de cuidar do corpo. A saúde é um direito fundamental do ser humano, devendo o Estado prover as condições indispensáveis ao seu pleno exercício e ao bem-estar da população. Ele é o responsável por garantir a qualidade de vida de cada indivíduo.

Agenda

Testes de glicemia, orientação em diabetes e divulgação

• Dia: 7 de abril de 2016
• Horário: das 9h00 às 12h00
• Local: Terminal EMTU Jabaquara Plataforma A
• Endereço: Av. Eng.º Armando de Arruda Pereira – Jabaquara – São Paulo – SP
• Mais informações: adj.org.br

Sobre a ADJ Diabetes Brasil

Fundada em 10 de março de 1980, a ADJ Diabetes Brasil é uma entidade não governamental, sem fins lucrativos, legalmente registrada no Registro Civil de Pessoas Jurídicas. Seu objetivo é promover educação nesse campo para pessoas com diabetes, familiares, profissionais de saúde e comunidade.

Atende gratuitamente as pessoas com todos os tipos de diabetes, de qualquer faixa etária e classe socioeconômica. Oferece um trabalho integrado realizado por uma equipe multidisciplinar.

“Ué”, disse esse amigo, “Dia Mundial do Diabetes? Que história é essa?! Eu não fico comemorando minha enxaqueca, minha gripe, minha dor de barriga – eu tomo um remedinho e comemoro quando fico saudável de novo!”

“Como é que você tem coragem de ‘comemorar’, ainda mais MUNDIALMENTE, essa doença aí de vocês, que nem cura tem?”, indagou.

Nós, “os diabéticos”, nos entreolhamos, pensando no que responder. No fundo, no fundo, acho que a mesma idéia cruzou nossas mentes: caramba, como é difícil explicar para alguém o que passa pela nossa cabeça, quais são os nossos motivos para “comemorar” o diabetes, se esta pessoa não sabe o que é conviver 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano com uma condição de saúde?!

VENCENDO E SUPERANDO DESAFIOS

Diabetes não é uma enxaqueca, que vai embora com um ou dois comprimidinhos. Não é gripe, da qual você sara em menos de uma semana. E nem é dor de barriga, que às vezes passa mais rápido do que planejamos!!

Sim, nós pensamos, você acertou, amigo: diabetes não tem cura. Mas você errou em uma questão fundamental: nós não comemoramos o Dia Mundial do Diabetes desta maneira meio irresponsável que você sugeriu, mesmo sabendo que não há cura. Os motivos de nossa sincera comemoração todo dia 14/11 são outros, bem mais nobres do que ele imaginava…

Se (ainda!) não existe cura para o diabetes, isto significa que todos nós tivemos que aceitar a condição. Assumir que “ser docinho” agora já faz parte de quem nós somos. Tivemos que, a duras penas, aprender a cuidar, nós mesmos, da nossa saúde.

Sofremos, choramos, bradamos aos céus contra tamanha injustiça.

Mas superamos estes desafios. Vencemos e somos muito mais fortes. Alguns de nós aprenderam até a vencer barreiras ainda mais difíceis – como quem precisa todo santo dia picar os dedos diversas vezes para medir a glicemia e aplicar insulina. E buscamos lutar a batalha pela saúde – por mais difícil que seja às vezes – com um sorriso no rosto, porque agora entendemos que estar com diabetes também tem suas vantagens…

Sabe, amigo, estar com diabetes é entender do próprio corpo melhor que muitos “especialistas” por aí! É ter um controle fora do comum sobre o que faz bem e o que faz mal para a saúde. É saber que atos irresponsáveis (como abusar na comilança de final de ano!!) podem ter conseqüências seríssimas. É entender como ninguém o quão importante é manter um estilo de vida saudável e ativo.

Conviver com o diabetes é ser responsável, esclarecido, é aprender a cuidar da saúde como ninguém. É ser, sem sombra de dúvidas, um doce guerreiro.

Ora, dissemos ao nosso amigo, estes são motivos pra lá de bons para uma comemoração, não é mesmo? No dia 14 de novembro de todos os anos em que estivermos vivos, estaremos comemorando não uma doença, mas a capacidade humana de vencer enormes desafios, com alegria no rosto e serenidade no coração!

Feliz dia 14 de Novembro! 🙂

Uma homenagem da Equipe Diabeticool a todas as guerreiras e guerreiros que, dia após dia, vencem incríveis batalhas para manter a boa saúde!