Para complicar, a cada ano que passa, conforme a idade avança, novos cuidados com a saúde são necessários, e muitos deles aumentam ainda mais o peso do diabetes no bolso.

Nesta situação, soluções capazes de ajudar a economizar são sempre bem vindas. Ainda mais quando, além de diminuir os gastos, elas ainda trazem mais saúde para o corpo.

Um novo estudo científico, publicado na última semana na versão online do periódico Diabetes Care, mostra que manter o peso sob controle pode ser um ótimo aliado da saúde – tanto financeira quanto a do corpo!

O trabalho, liderado por pesquisadores do Centro de Pesquisas Kaiser Permanente, em Portland, nos Estados Unidos, acompanhou o impacto do diabetes tipo 2 no orçamento de mais de 8.000 adultos. Os dados utilizados no estudo abrangem um período de quatro anos, de 2010 a 2013.

COMO O PESO INFLUENCIA NA CONTA BANCÁRIA

O estudo correlacionou dados de saúde e de gastos de dinheiro das 8.000 pessoas (todas com diabetes tipo 2) ao tanto de peso que haviam ganhado ou perdido ao longo desses quatro anos.

As pessoas que ganharam 5% ou mais de peso no período (por exemplo, uma pessoa que em 2010 pesava 60 quilos e que chegou a 64 quilos em 2013) tiveram um acréscimo de 1.473 dólares em suas despesas com a saúde nesses quatro anos. Isso indica que, no geral, o ganho de peso não ajuda o corpo a ficar mais saudável – pelo contrário (por isso houve aumento nos gastos com a saúde).

Vale notar que os mais de mil dólares de gastos adicionais são das pessoas que ganharam peso e que, ao mesmo tempo, mantiveram as taxas de hemoglobina glicada acima de 7%, o que é um valor não recomendado. Para quem conseguiu manter os níveis de HbA1c abaixo de 7 e ganhou peso, houve acréscimo nos gastos, porém ele foi menor: de 387 dólares.

Em comparação, quem manteve ou perdeu peso ao longo dos quatro anos sentiu no bolso a diferença. “Os pacientes que mantiveram o peso (…) tiveram custos cerca de 5% menores do que no início do estudo”, escrevem os pesquisadores.

Em termos financeiros, manter o peso resultou em uma economia de 400 dólares (hoje cerca de R$1.280) em cuidados com a saúde no período 2010-2013.

EVITAR ENGORDAR AJUDA A MANTER O DIABETES TIPO 2 SOB CONTROLE

Não é a primeira vez que um estudo científico aponta os benefícios de se manter o peso – ou ainda melhor, perder peso – para quem está com diabetes tipo 2.

No geral, os trabalhos demonstram que perder peso é um forte auxílio na hora de manter as taxas de glicemia e de hemoglobina glicada equilibradas, uma vez que facilita o controle do açúcar no sangue.

Um estudo publicado em maio deste ano no Journal of Managed Care & Specialty Pharmacy apontou que, em pessoas que estão com diabetes tipo 2, perder peso facilita a obtenção das metas glicêmicas e, ao longo de 12 meses, diminui os custos na farmácia. Para quem está com DM2 e é obeso, os benefícios são ainda maiores, já que emagrecer promove uma melhora geral na saúde, com consequente economia na hora de comprar medicamentos.

Manter o peso sob controle é uma daquelas ‘dicas de saúde’ que são sempre repetidas. Centenas de estudos nas últimas décadas comprovam os benefícios em evitar o sobrepeso, em especial para quem está com diabetes tipo 2. Agora, o novo trabalho mostra que, além de melhorar a saúde, emagrecer pode ainda ajudar a economizar no final do mês. É um estímulo a mais para começar a adotar hábitos mais saudáveis de vida, como uma alimentação balanceada e a prática rotineira de atividades físicas.

PARA MAIS DETALHES

Se você acha que a perda de peso é suficiente para prevenir a diabetes tipo 2, não tenha muitas esperanças. Uma nova pesquisa divulgada na edição de setembro da revista FASEB Journal, da Federação Americana de Biologia Experimental, sugere que uma pessoa não precisa estar acima do peso para desenvolver a doença.

O estudo comparou gêmeos geneticamente idênticos — um mais gordo que o outro — e descobriu que, depois de comerem uma refeição ao estilo fast-food, as moléculas circulantes, incluindo aqueles relacionados à diabetes tipo 2, apareciam em ambos os indivíduos nos mesmos níveis. Esta descoberta sugere que o aparecimento deste tipo de diabetes é fortemente influenciado por fatores genéticos e/ou pela composição da flora intestinal.

— Nosso estudo contribui para uma melhor compreensão dos componentes genéticos e ambientais que influenciam diversos fatores de risco associados à obesidade e doenças metabólicas (por exemplo, diabetes tipo 2) — afirmou Matej Oresic, autor do estudo realizado no Centro Steno Diabetes, na Dinamarca.

O perfil dos voluntários escolhidos para a investigação foram gêmeos jovens e saudáveis, que diferiam em peso. Após comer a refeição, amostras de sangue foram recolhidas ao longo de várias horas. Os investigadores analisaram diversas moléculas pequenas presentes no sangue, incluindo aminoácidos, ácidos graxos e ácidos biliares.

Os resultados mostraram que as semelhança genéticas entre os irmãos são um fator dominante na resposta metabólica após as refeições, independente do peso. Entretanto, quando em jejum, alguns fatores de risco aumentados foram identificados nos voluntários mais pesados.

— Quando alguém está acima do peso e com risco de diabetes, é comum dizer para a pessoa perder peso, e em determinado grau isso é válido. Este relatório, no entanto, mostra que uma caloria não é apenas uma caloria como alguns afirmam. Exatamente o que comemos e bebemos, e não somente o número de calorias, pode ser o fator mais importante para a saúde — complementa Gerald Weissmann, editor-chefe do The FASEB Journal

Fonte: ZeroHora

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Um dos programas de entrevistas de maior sucesso na TV dos EUA é o “Late Show with David Letterman”. As mais famosas celebridades e políticos influentes freqüentam o sofá do veterano apresentador David Letterman, em conversas descontraídas e cheias de revelações sobre a vida pessoal dos convidados. Na noite desta segunda-feira, 6 de outubro, o entrevistado da noite, o conhecidíssimo ator Tom Hanks, não fugiu à regra e soltou uma bomba: revelou que está com diabetes!

“Eu fui ao médico e ele disse: ‘Sabe estes valores altos de açúcar no sangue que você tem desde os 36 anos? Bem, você passou de fase. Você está com diabetes tipo 2, mocinho'”, contou Hanks, que hoje está com 57 anos.

As variações bruscas de peso pelas quais o ator passa, de acordo com os papéis que interpreta, podem ser um motivo de Hanks ter desenvolvido a doença.

Vale lembrar que o ator perdeu 25 quilos para interpretar o personagem principal do filme “Náufrago”, de 2000 (foto ao lado). Em 1992, no filme “Uma Equipe Muito Especial”, Hanks engordou, de propósito, mais de 13 quilos.

“Minha médica disse, ‘Olha, se você conseguir pesar o mesmo que pesava no ensino médio, você será totalmente saudável – não terá diabetes tipo 2”, revelou Hanks durante a entrevista. “Então eu disse para ela, ‘Bem, eu terei diabetes tipo 2, porque não tem como eu pesar o mesmo que eu pesava no ensino médio!”.

Interessante perceber, pelas declarações do ator, que sua médica acredita numa possível reversão do diabetes tipo 2. É bem provável que a glicemia de Hanks não esteja muito acima do limite considerado normal, e que uma rotina mais equilibrada na alimentação e nos exercícios físicos possa, de fato, melhorar a saúde do ator.

O serviço público de saúde britânico é famoso em todo o mundo pelo abrangência e qualidade do sistema, além dos nomes bonitinhos que seus programas recebem. Por exemplo, o Instituto Nacional de Saúde e Excelência Clínica tem o acrônimo de NICE no original inglês, que significa “legal”. O NICE possui um projeto realmente bacana voltado aos diabéticos, codinome DESMOND. Trata-se de “Educação sobre Diabetes e Auto-tratamento para Novos e Recorrentes Pacientes”. Já há muito o governo bretão percebeu que, fornecendo informação e suporte de qualidade aos diabéticos, as taxas de sucesso no controle da glicemia tornavam-se absurdamente maiores. O que não se sabia é se a adoção do DESMOND, a longo prazo, mantinha seu efeito benéfico. É essa pergunta que um novo estudo pretendeu responder.

Publicado no periódico BMJ (British Medical Journal), o artigo estudou os dados de cerca de mil diabéticos participantes do programa DESMOND, durante três anos. Todavia, parte deles foi acompanhada mais de perto, posto que passaram por uma versão mais “intensiva” do DESMOND, recebendo muito mais aulas – ministradas por profissionais gabaritados – sobre o diabetes e seus tratamentos. Esse “acompanhamento” foi bastante rigoroso: foram controlados o peso, níveis de colesterol e hemoglobina glicada, histórico de depressão, qualidade de vida, hábitos de vida, crenças sobre a doença, quais medicamentos estavam utilizando e, ufa!, como ter sido diagnosticado com diabetes fazia se sentir os voluntários.

O resultado? Pouco importava a quantidade de aulas: os dados biomédicos e de estilo de vida tanto do grupo que recebeu menos aulas quanto daquele que recebeu mais aulas foi praticamente igual. Porém, o grupo das aulas a mais mostrou estar muito mais ciente sobre sua condição e sobre o que fazer para tratá-la, o que se traduzia em maior auto-confiança.

Todos sabemos da importância de se educar bem os diabéticos sobre sua condição. O que este novo estudo realmente mostra é que um mínimo de cuidado extra já é extremamente benéfico aos pacientes. E que o sistema de saúde do Reino Unido, mesmo quando funciona a meio mastro, continua super “legal”.

Imagem: Simon Howden / FreeDigitalPhotos.net

Dois trabalhos, um holandês e o outro realizado por uma equipe da Newcastle University, no Reino Unido, estudaram as conseqüências de se manter portadores de diabetes sob uma dieta de cerca de 600 quilocalorias diárias. “Isso significa que essas pessoas estavam morrendo de fome”, alerta David Samadi, do hospital Mount Sinai de Nova York. Apesar das taxas calóricas diárias recomendadas variarem bastante, especialmente de acordo com o modo de vida adotado, indica-se a ingestão de 2000 kcal para mulheres e 2500 kcal para homens. A dieta extrema dos estudos foi baseada em alimentos líquidos e três porções de vegetais que não contêm amido (como brócolis, tomate e cenoura) por dia.

As mudanças no metabolismo e na constituição dos pacientes aconteceram rapidamente. Uma semana após o início da dieta, as taxas de açúcar no sangue equilibraram-se a níveis normais, comparáveis àqueles de não-diabéticos. Após um mês, o acúmulo de gordura ao redor do coração, vilão de diversas doenças cardíacas, retornou a valores saudáveis. Durante e pós a dieta, ademais, o conteúdo de gordura no fígado e pâncreas, fator associado a maiores riscos de se ter o diabetes, também diminuiu consideravelmente. No caso da pesquisa britânica, oito dos onze diabéticos conseguiram manter os níveis de açúcar em valores normais durante os três meses seguintes ao fim da dieta.

Os cientistas levantam vários poréns a estes resultados aparentemente milagrosos. Não se sabe ainda por quanto tempo os efeitos serão sentidos, nem como as taxas de glicose se comportarão nos meses e anos posteriores ao fim da dieta extrema – acredita-se que, com o natural ganho de alguns quilos pós-privação intensa, os resultados benéficos esvaneçam. Além disso, tão radical dieta não é absolutamente recomendada pelos médicos, a não ser que seja acompanhada rigorosamente por nutricionistas.

Maiores informações podem ser encontradas nesta matéria e neste vídeo (ambos em inglês).

Imagem: Ambro/FreeDigitalPhotos.net