Carboidrato simples não é nem nunca foi necessário ao nosso organismo! Tanto que nossos ancestrais nunca o consumiram e tinha excelente saúde (muito melhor que a nossa de hj em dia) O amido é um carboidrato simples de alto índice glicêmico e não deve ser consumido por diabéticos… Consuma mais gorduras boas como abacate, óleo de coco, oleaginosas, corte os carboidratos simples e consuma carboidratos complexos da natureza como os vegetais, corte alimentos industrializados, esqueça o acúcar e os adoçantes… Faça uso de uma dieta Low Carb ou de preferência dieta cetogênica se conseguir… boa sorte.

Ver, em casos extremos, a necessidade de dieta cetônica.

Olá!

O amido é um carboidrato, ou seja, é um “açúcar” que fornece energia ao organismo. Comer alimentos contendo amido vai aumentar, portanto, a glicemia. Porém, note: conforme diz o texto, quem está com diabetes pode e deve ingerir carboidratos (afinal, o corpo precisa de energia!), desde que tome muito cuidado com a quantidade ingerida. O terceiro parágrafo fornece dicas importantes na hora de montar um plano de alimentação saudável!

Qualquer dúvida, entre em contato conosco!
Um abraço,

Olá!
O amido é um carboidrato, ou seja, é um “açúcar” que fornece energia ao organismo. Comer alimentos contendo amido vai aumentar, portanto, a glicemia. Porém, note: conforme diz o texto, quem está com diabetes pode e deve ingerir carboidratos (afinal, o corpo precisa de energia!), desde que tome muito cuidado com a quantidade ingerida. O terceiro parágrafo fornece dicas importantes na hora de montar um plano de alimentação saudável!

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Equipe Diabeticool